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秋天的这段时间里面，天气还是比较干燥，我们在平常除了进行适当的体育锻炼之外，还有就是要注意健康饮食，吃些蔬菜。在平常的生活里面，吃些符合身体状况的，营养丰富且可以养护肝脏的食物，好好补益身体。接下来，我们就简单给大家说一说秋天易上火，建议大家常吃这两种蔬菜，补水润还有呢？

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《白鹿原》作者：陈忠实十六岁的少年书生白孝文，新婚之夜不知道该做什么。十九岁的新媳妇说：时候不早了，休息吧。他说：你先睡吧，我再看会儿书。见到连续三天都是这个样子，新媳妇慌了神儿，哭着说：你娶我不想要娃么？白孝文说：咋不想，咱妈急着抱孙子呢。新媳妇说：你不给我娃，我拿等会说。

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《 bai lu yuan 》 zuo zhe ： chen zhong shi shi liu sui de shao nian shu sheng bai xiao wen ， xin hun zhi ye bu zhi dao gai zuo shen me 。 shi jiu sui de xin xi fu shuo ： shi hou bu zao le ， xiu xi ba 。 ta shuo ： ni xian shui ba ， wo zai kan hui er shu 。 jian dao lian xu san tian dou shi zhe ge yang zi ， xin xi fu huang le shen er ， ku zhe shuo ： ni qu wo bu xiang yao wa me ？ bai xiao wen shuo ： za bu xiang ， zan ma ji zhe bao sun zi ne 。 xin xi fu shuo ： ni bu gei wo wa ， wo na deng hui shuo 。

1、海带：排骨海带汤2、薏米/山药：薏米山药排骨汤3、五指毛桃：五指毛桃猪骨汤4、绿豆：绿豆南瓜汤