导读环海南岛 西东线 攻略封面线路概况行者APP路书编号：1965658线路名称：环海南岛 西东线 (最美海岸线+乡道版)线路安排：海口→西线(海岸线+乡道+轮渡)→三亚→东线(海岸线+乡道+轮渡)→海口骑行总里程：950km骑行时长： 10~...

环海南岛 西东线 攻略封面

线路概况

行者APP路书编号：1965658

线路名称：环海南岛 西东线 (最美海岸线+乡道版)

线路安排：海口→西线(海岸线+乡道+轮渡)→三亚→东线(海岸线+乡道+轮渡)→海口

骑行总里程：950km

骑行时长： 10~8天

最佳骑行时间：10月至次年3月

所需花费：约2500-3500元（租车450~600元+食宿费每天150元x10天+保险50元+往返车费500~1000元）

集合地点：海口飞登环海南岛服务站 (组队18189797863 QQ群125914574)

线路特色：

每年很多人来环岛，外地骑友来环岛之前基本都存在两个误区：

(1)出发前，认为环海南岛就是沿着海边骑行一圈，面朝大海，春色花开。

(2) 参照网上传统环海南岛攻略骑完后，认为环海南岛骑行太没劲了！全程基本见不到海，一个镇子骑到另一个镇子，车多灰大，跟内陆骑车没什么差异。这是因为海南不像台湾有一条沿海旅游公路，网上攻略所谓东线、中线、西线都是以起伏路为主的国道，属于内陆公路基本不靠海，骑行泛味且风景平淡，这样的环岛线路自然会让人大失所望。

那么，环海南岛真的没有漂亮的海岸线骑行线路吗？

答案是肯定有的，环海南岛最美海岸线骑行是一条以乡道+县道+旅游公路+轮渡+省道国道组成的综合骑行线路，本攻略即是这样的一条线路，这种骑法无法用手机地导航，由飞登-明哥亲自骑行探路生成轨迹，再结合《行者APP》制作成手机路书供大家导航使用。

装备建议：

1. 自行车：公路车、山地车、折叠车均可。首选租车，原因有三：①租车配了很多骑行装备，省去重复购买；②自带车来回邮车的运费跟租车费用相当，而且快递运输极易损坏；③海南的雨水和海水腐蚀性很强，对车的损害大，爱护不好回去基本都要大保养。

2. 租车免费装备：驮包、货架、骑行头盔、坐垫套、打气筒/修补工具、绑绳、手机架。

3. 租车自费装备：骑行眼镜(一定要含透明镜片)、骑行手套、束裤带、袖套/腿套、雨衣、内胎。

4. 衣服：长袖骑行服1套、长袖速干衣裤1套、休闲短衣裤1套、轻薄雨衣1套、秋款中厚外套及外裤 (1月-2月必备，其它月份不需要，海南下雨降温还是有点冷的)。

5. 生活物品：涉溪鞋、快干毛巾、洗漱套装、移动充电宝、防晒霜(10月-12月必备，其它月份不需要)。

机构介绍

世界那么大，骑车去看看！

飞登 英文谐音“freedom”，象征自由、自主、简单。

飞登骑行 正是由这样一群骑行老鸟创办，我们专注单车旅行服务，亦是全国首个连锁的长途骑行驿站。

目前开设有成都飞登川藏驿站、拉萨飞登驿站、大理滇藏驿站、飞登环海南岛服务站、飞登环青海湖驿站，服务遍布川藏线、滇藏线、环海南岛、环青海湖中国四大最美骑行线路，每年接待长途骑友上万人，让更多身在异乡的骑友体会到家的温馨和便利。

飞登环海南岛服务站 即飞登海南站，创办于2016年，是一家以环海南岛骑行为主题的单车驿站，为环岛骑友提供 环岛租车、青旅住宿、装备租售、骑行领队及后勤保障服务、组队约伴、免费代收单车、单车维修调试等一站式服务。目前海南飞登设有海口总站、临高站、白马井站、东方站、莺歌海站、三亚站、陵水站、神州站、博鳌站、文昌东郊站、文昌龙楼站、锦山站共12个站点，沿途一路助力，为环岛骑友提供全程无忧的“家”服务。

环海南岛骑行路线

环海南岛自行车出租

环海南岛队伍1

环海南岛队伍2

环海南岛队伍3

环海南岛骑行聚餐

第一章 西线

为什么先走西线？原因有三：

① 先苦后甜，先难后易。西线乡道版更能体味到原汗原味的原始海滩和海南本地渔港风土人情，东线商业开发较发达，海滩虽美，但亦房产围绕。如先走东线，再骑西线的动力不强，到三亚后放弃环全岛者甚多。

② 从西线出发，逆风少，顺风顺水；

③ 西线到东线是逆时针骑行，始终骑行在靠海的一边，如遇到好的海景，无需过马路即可抵达；

西线乡道版，总里程约506km，骑行时间为5天，起点海口飞登，经临高、洋浦、白马井、海头镇、昌化镇、三家镇、东方、莺歌海，最后抵达三亚，沿途共有马村港、头咀港、新港、大风 四个渡口，依次经过的景点有临高角及临高解放公园、洋浦火山海岸、洋浦千年古盐田、昌化棋子湾、东方鱼鳞洲、莺歌海、三亚天涯海角等诸多景点。

环海南岛骑行 西线行程表

Day1 海口飞登-假日海滩-马村港(坐船)-临高

环海南岛骑行 D1

【骑行里程】93km

【骑行难度】★★

【骑行时长】约5-8h

【路况提醒】马村港过渡后有3km沙泥小路(骑行无问题)，其余全部是水泥路和柏油路。

【出发建议】8点起床，9点出发

【骑行警示】环岛首日，全程平路为主，合理掌握节奏，不要骑太快，避免拉伤。

【骑行手记】

8点起床收拾行装，在海口飞登驿站拍照留念即出发，早餐到海甸三西路邦墩社区吃海南著名粉汤——后安粉(小碗5元，大碗6元，加蛋1元)。约1km右转进入滨海大道，再8km到出海口市区进入西海岸海边栈道(长度约10km)，再5km到达假日海滩。沿着飞登路书继续前进，19km左转进入盈滨海湾大桥，3.5km右转进入工业大道，继续7km到达马村（午餐可以在这里解决）。

午餐过后，沿着飞登路书继续前进，2km到马村港轮渡码头坐船 (轮渡价格：4元/人、营运时间：早上6点到下午5点半、船家1878920xxxx 马哥)，约10分钟到达地瓜村码头下船。

下船后，3.5km沙泥土路+7km乡村水泥小起伏路到达地瓜村主街，左转进入X267县道，再10km进入X300县道（开始一马平川的康庄大道），再7km到达马袅大桥，再3km左转进入金澜大道，再12km（偶有小段起伏路）左转进入市政大道，最后5km(总里程93km)到达临高县城入住宾馆。

入住后，如时间还早，可以空车骑完临高角解决公园玩(来回20km)，尽情玩耍后晚餐吃临高烤乳猪。

【美食推荐】

① 临高乳猪：临高乳猪因产地于海南北部的临高县而得名。它以皮脆、肉细、骨酥、味香而闻名，不管是烤、焖、炒、蒸都十分可口。烤一只乳猪约四五个小时，烤出来的乳猪要全身焦黄、油光可鉴，色香味俱全，让人不禁食指大动。夹一块入口，轻轻一嚼，脆响的“咔哧”声，声声伴耳，吃下后，仍留满口余香，令人回味无穷。当地较有名的乳猪店有：陈记烧乳猪、军人一家亲(烤乳猪店)。

临高乳猪

【景点人文】

① 假日海滩及海边栈道：假日海滩位于海口市西海岸，是海口市最大最美的海滨沙滩。沿线海边栈道全长10km，骑行在栈道上，阳光、海水、沙滩、椰树相映成趣，心情豁然开朗，为你的环岛之旅开启美好篇章。

假日海滩

② 临高角/临高角解放公园：位于海南临高县北端，与雷州半岛隔海相望，距临高县城10公里，是解放海南渡海登陆战主要登陆点之一。为纪念解放海南渡海登陆战，在临高角建起了临高解放公园，该公园占地面积86亩，主要分为热血丰碑、解放海南临高角登陆纪念馆、百年灯塔、四十军烈士纪念碑 四个区域。

临高角/临高角解放公园

Day2 临高-头咀码头(坐船)-光村镇-峨蔓镇-火山海岸-千年古盐田-白马井

环海南岛骑行D2

【骑行里程】91km

【骑行难度】★★

【骑行时长】约5-8h

【路况提醒】快到峨蔓镇有约10km待修旧路，有断断续续颠簸石子路。

【出发建议】8点起床，9点出发

【骑行警示】如到达白马井时间还早，可继续骑10km到排浦住宿。排浦到海头镇有30km，若天色已晚，切勿赶夜路。

【骑行手记】

从临高飞登出发，沿着飞登路书继续骑行，约3km出临高县城进入S306省道，约24km平路经波莲镇、新盈镇到头咀村码头坐船(轮渡价格：10元/人、营运时间：早上7点到下午6点、船家1890765xxxx林哥)。约10分钟到泊潮村码头下船。

下船后，约9km水泥乡道到达光村镇，并右转进入X500县道，再26km到达峨蔓镇，右转4km起伏路到达火山海岸/龙门激浪海湾（午餐可以在这里吃海鲜，或回到峨蔓镇解决。今天行程不赶，可以在火山海岸多玩一下）。

午餐后，4km返回峨蔓镇，再10km右转进入S308省道，再5km到达洋浦千年古盐田（盐田很大很震撼，古人智慧无穷，盐田旁边盐局鸡味道不错）。离开盐田回到S308省道，约2km到达洋浦大道(洋浦跨海大桥，夕阳无限美)，最后4km（总里程91km）到达白马井，入住白马井宾馆。

住下后，也可以去恒大著名地产——海花岛看看。

【美食推荐】

① 洋浦盐焗鸡：传说中名满江湖的盐焗鸡，洋浦千年古盐田景区特产，价格50元/只，味道鲜美，香气扑人。据传，当年苏东坡谪居儋州，曾到盐田村游玩，盐民杀掉自家敞放的土鸡，用自家生产的盐来煮，苏东坡吃后赞不绝口，因此得名“盐焗鸡”。

洋浦 盐焗鸡

【景点人文】

① 火山海岸/龙门激浪：免费景点，海南唯一火山岩石海岸。北风吹来，卷起巨浪，撞击在石门上，浪击石鸣，犹如击鼓，响彻10余里，故得名“龙门激浪”。这里绵亘4公里的海岸，沙滩洁净，巨石千姿百态，风景别致，站在岩石观涛，心旷神怡，龙门激浪于明代得名， 受游人称奇。

火山海岸/龙门激浪

② 洋浦千年古盐田：免费景点，中国最早的一个日晒海盐制盐场，距今1200多年历史，至今保留完好的原始民间制盐工序的古盐场，亦中国古代制盐业的“活化石”。盐田总面积750亩，由1000多个形态各异的砚式石盐槽组成，一望无际，场面壮观。

洋浦 千年古盐田

Day3 白马井-海头镇南港码头(坐船)-新港-棋子湾-大风渡口(坐船)-三家镇-东方

环海南岛骑行 D3

【骑行里程】118km

【骑行难度】★★★

【骑行时长】约6-9h

【路况提醒】排浦镇到海头镇X504县道有断断续续烂路，每段烂路有约0.5-2km，总计约10km，公路车骑起来会比较难受。

【出发建议】7点起床，8点出发

【骑行手记】

8点准时出发，沿着飞登路书骑行，9km到排浦镇，出镇进入X504县道，再32km起伏路到海头镇南港码头坐船（轮渡价格：10元/人、营运时间：早上6点到下午6点）。

约10分钟到新港码头下船，沿着飞登路书继续前行，再28km平路+起伏路（森林乡道，天然氧吧）右转进入棋子湾大道。再11km起伏路到棋子湾大角海湾。再6km到昌化镇（午餐在这里解决，可以吃海鲜），再15km省道起伏路到大风渡口坐船（轮渡价格：15元，营运时间：早上6点到下午6点、船家1397671xxxx邱哥）。约10分钟到三家镇下船。最后17km(总里程)平路+起伏路水泥乡道到东方飞登驿站。

【美食推荐】

① 昌化海鲜：昌化古庙旁边，就有许多的海鲜餐馆，游客随时都能吃到生猛鲜活的海鲜。每逢天气热时，许多游客就在港池岸边摆上桌子，边吃边欣赏昌化港美景。

【景点人文】

① 棋子湾：位于昌化岭下的一处5公里长的海湾，海南唯一保留着原始、天然景观的旅游度假区，不仅景奇景美，而且流传着许多美丽传说的地方。历代慕名而至的名人有苏东坡、赵鼎、郭沫若……。棋子湾海底坡度平缓，海水清澈，沙质细白，距岸200米远，海水深度仍不能过胸。棋子湾有大角、中角、小角三处海滩，目前明哥只去过大角。中角和小角有待大家去探索完后反馈给我，万分感谢。

棋子湾

② 昌化三圣古庙：昌化古庙与昌化镇历史一样悠久，位于昌化港内，自汉代建立始，距今已有一千多年，现占地7000多平方米。庙内供奉有关公、峻灵王、妈祖三大圣公。

昌化三圣古庙

Day4 东方-鱼鳞洲-新龙镇-感城镇-板桥镇-佛罗镇-莺歌海

环海南岛骑行 D4

【骑行里程】86km

【骑行难度】★★

【骑行时长】约4-7h

【路况提醒】全程好路。

【出发建议】9点起床，10点出发

【骑行警示】从东方开始就进入G225国道骑行，大车多摩托车也多，务必注意安全。

【骑行手记】

10点准时出发，避开拥挤的东方市区，沿着海边走，10km海边乡道到鱼鳞洲（鱼鳞洲风景不错，可以多玩一下）。沿着飞登路书继续前行，再10km右转回到G225国道，12km到达新龙镇，10km到达感城镇，7km到达板桥镇，再29km到达佛罗镇并右转进入水泥乡道，最后8km（总里程86km）水泥乡道到达莺歌海飞登驿站。

【景点人文】

① 鱼鳞洲：位于海南东方市八所镇西南的海滩，有山有海，有石有水，景观秀丽而奇特。鱼鳞洲自古流传着一个神奇的传说：远古时候，鱼鳞洲居住着一户黎民，夫妻俩恩爱如蜜。丈夫出海捕鱼，妻子在家织网织布，日子过得很甜蜜，后来，来了一队官军，要把他俩赶进深山老林，丈夫奋起反抗，因寡不敌众被杀身亡，敌军把尸体抛入大海。海里的水族十分同情这位黎胞的不幸遭遇，海龟海蟹一拥而上，又把他的尸体送到海滩上。他的妻子见到丈夫的尸体，极度悲伤，第二天便死去了。她变成了海燕，日夜不停地衔泥掩盖丈夫的尸体，日长月久，便把坟墓垒成高山，泥土重重叠叠的很像鱼鳞。当地百姓为了纪念这对黎胞，便把这地方叫做鱼鳞洲。

鱼鳞洲

② 莺歌海盐场及日落：位于乐东西南部。西、南面环海，面临北部湾与越南隔海相望，北靠南方最大的盐场——莺歌海盐场，被誉为“中国能看到最美丽的晚霞、最壮观的落日的地方”。

莺歌海

Day5 莺歌海-黄流镇-九所镇-崖城-天涯海景-三亚椰梦长廊-三亚飞登

环海南岛骑行 D5

【骑行里程】118km

【骑行难度】★★

【骑行时长】约6-9h

【路况提醒】全程好路。

【出发建议】8点起床，9点出发

【骑行手记】

9点准时出发，12km水泥乡道到达黄流镇并右转进入G223国道，18km平路到九所镇，再26km到达崖城镇，再28km到达天涯海角景区（情侣可以进去私定终身，单身狗拍个照就走吧），再3km右转进入三亚滨海椰梦长廊海边栈道。约16km海边栈道（很美很多比基尼）转入愉亚路，最后15km(总里程118km)到达三亚飞登驿站。

到三亚后建议休整一天，美美地享受阳光和沙滩。

【美食推荐】

① 三亚八爪鱼海鲜美食大世界：离三亚飞登驿站约1.5km，海鲜大餐人均80-120元，可以自己买海鲜，然后到市场海鲜店加工。亦有水果批发市场，可以当场邮寄回家。

【景点人文】

① 三亚椰梦长廊：环三亚湾修建的一条著名的海滨风景大道，有“亚洲第一大道”之称，全长20公里，临海一侧为景观优美迷人的热带植物园林，与银色的沙滩、蓝色的大海相映成趣，组合成一幅色彩斑斓的长卷画。椰梦长廊沙滩坡度平缓，曲线优美，海水清澈见底，最重要比基尼众多，运气好能大保眼福。

椰梦长廊

② 天涯海角景区：门票90元，位于海南省三亚市天涯区，是海南建省20年第一旅游名胜， 国家AAAA级旅游景区。景区海湾沙滩上大小百块石耸立，“天涯石”、“海角石”、“日月石”和“南天一柱”突兀其间，沙滩上大小百块磊石耸立，上有众多石刻。清代雍正年间崖州州守程哲所书，勒石镌字“海判南天”，这是天涯海角最早的石刻。适合情侣游玩，单身狗门口拍个照就好。

天涯海角

第二章 东线

东线乡道版，总里程约435km，骑行时间为4天，起点三亚，经陵水、兴隆、神州半岛、和乐镇、博鳌、龙楼镇、最后回到海口飞登，沿途共有港北港、环球码头 两个渡口，依次经过的景点有石梅湾、神州半岛、万宁滨海旅游公路、大花角、蔡家老宅、博鳌玉带滩、博鳌亚洲论坛、东郊椰林、铜鼓岭、石头公园、铜鼓佛光/小澳湾、宋氏祖居等诸多景点。

环海南岛骑行 东线行程表

Day1三亚飞登-陵水县-陵水分界岭-石梅湾-神州半岛飞登

环海南岛骑行 西线D1

【骑行里程】121km

【骑行难度】★★★

【骑行时长】约6-9h

【路况提醒】海棠区林旺段修路中，约20km在修烂路和沙路，需绕行海棠北路骑行。

【出发建议】7点起床，8点出发

【骑行警示】三亚到陵水段走G223国道，玩的较少，尽量多赶路，到石梅湾后边玩边骑到神州飞登。

【骑行手记】

8点准时出发，沿着飞登路书骑行，约7km到达竹落岭隧道(长度523米)，过隧道后进入海棠区。

沿着G223国道31km到达英洲镇，再22km到陵水县城(午餐在这里解决)，再12km到达岭门镇，4km爬坡路到陵水分界岭。

有上必有下，2km爽下坡+21km小起伏路离开G223国道右转进入兴隆莲兴西路，再5km右转进入兴梅大道，再8km到达华润石梅湾（从这里可以下到“海南最美海湾”石梅湾沙滩）。

离开石梅湾海滩，进入全岛最美骑行路段——万宁旅游公路，约3km来到全岛最美观景台——石梅湾观景台，最后6km（总里程121km）起伏路到达神州飞登驿站（晚上可以体验帐篷房和免费KTV，老板小刚骑过西藏，厨艺很赞，有酒有肉有故事，一醉方休）。

【美食推荐】

陵水酸粉：是海南省陵水县的一种特色小吃。酸辣甜香，佐料丰富，味道极其鲜美，令人回味无穷。

陵水酸粉

【景点人文】

① 石梅湾：被誉为“海南最美海湾”，亦是《非诚勿扰2》取景地。由两个形如新月的海湾组成，长达六公里的碧海银滩，白沙碧海，蓝天流云，自成画卷，更有青梅翠带，溪流湖泊，秀屿奇石，细浪柔沙，美不胜收。

石梅湾

② 神州半岛：神州半岛拥有对外免费开放的酒店式海边浴场，有专业救生员，下海游泳安全能得到保障。半岛三面环海，平均气温为24.4摄氏度，年日照时间达290天，气候温和，是一个四季如春的阳光型半岛。

Day2 神州飞登-大花角-港北(坐船)-和乐镇-博鳌飞登

环海南岛骑行 西线D2

【骑行里程】83km

【骑行难度】★★

【骑行时长】约5-8h

【路况提醒】全程好路

【出发建议】7点起床，8点出发

【骑行手记】

8点准时出发，沿着飞登路书骑行，约22km万宁旅游公路（平路+小起伏路）到达乌场，再3km来到大花角海滩，再14km平路+起伏路到盐墩渡口坐船（轮渡价格：4元，营运时间：早上6点到下午6点、船家1387628xxxx叶师傅）。约5分钟到达港北码头下船，5km水泥乡道到达和乐镇（在这里品尝和乐粽，7元/个，好吃不贵）。

吃完粽子后，右转进入G223国道，6km起伏路到山根镇，再11km起伏路右转进入X428县道（一定要走县道，不然要兜个大圈），14km小起伏路右转进入迎宾路，再8km(总里程83km)平路到达博鳌飞登驿站。

【美食推荐】

① 和乐粽：7元/个, 万宁和乐粽子很出名，采用和乐镇独有太阳河边的糯米稻+吃海鲜的黑猪肉+喝海水的咸水鸭鸭蛋三种原材料制作而成。

和乐粽

② 和乐蟹：海南四大名菜之一，售价不菲，168一只，该蟹甲壳坚硬、肉肥膏多著称，和乐镇一带可以吃到。

和乐蟹

【景点人文】

① 大花角：海南最美鹅卵石海滩。大花角有一个美丽的传说：很久以前，大花角的乡亲们，世代以南海捕鱼为生。有一年，乡亲们在海里昼夜不停的辛劳，却连一条小鱼也没有捞到。这时候，两只大海龟正在南海游玩，母龟对公龟说：“大海里的小鱼虾已经没有了，这一带的乡亲们是要饿死的。我们游上岸去产蛋，救救这些挣扎在死亡线上的乡亲们吧。”说完，两只海龟就一直向岸上游去。刚爬上岸，他们看见乡亲们三五成群地躺在沙滩上已奄奄一息。善良的母龟为了救活乡亲们，不停地产蛋。终于，乡亲们吃了龟蛋得以活命，而母龟却因为产蛋过多，再不能游回南海。公龟为了表达它对母龟忠贞的爱，宁愿躺在母龟身边，不吃不喝，永为终身伴侣。于是，两只海龟便变成了今日人们所说的南面的前鞍岭（雄鳌峰）和北面的后鞍岭（雌鳌峰）。光阴荏苒，物换星移，乡亲们吃剩下的龟蛋，逐渐硬化，变成了今天大花角海滩上的卵石。

大花角

② 万宁滨海旅游公路：海南最美骑行段，亦是环岛赛赛道，总计35km，路好车少，随时能观海。

万宁滨海旅游公路

③ 玉带滩/海的故事：位于博鳌镇，又名金沙滩，是一条自然形成的沙滩半岛。沙滩上是有名的酒吧公园，最著名的一家叫《海的故事》，一瓶小酒，一首小曲，海风佛面，人生还有什么事不能放下呢。

玉带滩/海的故事

Day3 博鳌飞登-潭门渔港-会文镇-环救码头-东郊椰林-龙楼飞登

环海南岛骑行 西线D3

【骑行里程】95km+20km龙楼游玩线路

【骑行难度】★★★

【骑行时长】约6-9h

【路况提醒】全程好路

【出发建议】7点起床，8点出发

【骑行警示】铜鼓岭属于军事管制区，17点后不给上山，所以一定要早到龙楼，登高琼东第一峰看日出。

【骑行手记】

8点准时出发，沿着飞登路书骑行，10km平路到潭门中心渔港，左转进入X342县道，再14km起伏路到达长坡镇。右转进入G201省道。再13km到达冯家湾十里银滩，7km到达会文镇（海南星月菩提佛珠小镇，对星月菩提有兴趣的可以看看），再3km平路到达中石化会文加油站，右转进入后岭村水泥乡道（切记一定要走乡道，比大路省10km，而且风景很赞），14km水泥乡道右转进入文府路，8km平路来到环球码头坐船（轮渡价格：10元，船家13637698470潘哥），约10分钟到白头尾码头下船，再4km到达东郊椰林（在这里可以尽情喝椰子，喝完椰汁让老板把椰肉挖出来慢慢享用）。

最后9km椰林乡道+13km(总里程95km)平路经航天大道到达龙楼飞登驿站。

安排好住宿后，沿着飞登路书，骑空车依次前往铜鼓岭、佛鼓佛光/小澳湾、石头公园游玩。龙楼游玩线路共计20km，如体力一般，可考虑在龙楼飞登租电动车前往。 (PS：龙楼是文昌航天发射小镇，也是文昌最好玩的地方，来龙楼的目的就是为了玩，铜鼓岭、小澳湾、石头公园景风景很美，而且免费，所以值得一去)

【美食推荐】

① 椰子：7元/个，东郊椰林的椰子味更鲜。首选老椰子，喝完椰汁让老板把椰肉挖出打包，路上慢慢享用。

② 老爸冻柠茶/冻奶茶：4-5元/杯(可免费续杯)，龙楼到冯家湾一路很多本地茶店可喝到。

【景点人文】

① 冯家湾：冯家湾沙滩绵延8km，沙白如银，被誉为“南海银滩”。1982年，《西游记》导演杨洁寻遍海南，觉得冯家湾与书中记载的孙悟空出世地点最相符，于是选定冯家湾作为外景拍摄地。

② 东郊椰林：“文昌椰子半海南。东郊椰林最风光”。海南著名景区，万株椰林，椰树成片，椰姿百态，有红椰、青椰、良种矮椰、高椰、水椰等品种。漫骑在椰林小道上，椰香阵阵，很是惬意。

东郊椰林

③ 铜鼓岭(免门票，观光车45元/人)：琼东第一峰，环岛观海最壮观的地方。

铜鼓岭

④ 石头公园(免费)：经海水长岁月拍打自然形成的奇特岩石海岸公园，甚为壮观。

石头公园

⑤ 铜鼓佛光/小澳湾(免费)：位于石头公园旁边，铜鼓佛光寺在小澳湾内，由海南文昌籍泰国华人出资建造，仿泰国芭堤雅山顶释迦牟尼佛像和佛寺建造的，佛像总高16米，被誉为“铜鼓佛光”。

铜鼓佛光/小澳湾

Day4　龙楼飞登-宋氏祖居-锦山镇-三江镇-海口飞登

环海南岛骑行 D4

【骑行里程】136km

【骑行难度】★★★★

【骑行时长】约7-10h

【路况提醒】全程好路

【出发建议】6点起床，7点出发

【骑行警示】为什么西东线最后一天不走曲口渡口，原因有二：①从西线-东线已经体验过很多次轮渡，再走渡口无新鲜感，亦耽误时间；② 曲口渡口最后一班船是15点，从龙楼到海口路程较远，很难赶上最后一班船；

【骑行手记】

7点龙楼飞登准时出发，沿着飞登路书骑行，约18km平路到达宋氏祖居(门票15元，建议进去看看)。

参观完后继续出发，约3km左转返回S203省道，2km到达昌洒镇，26km到达抱罗镇，23km到达锦山镇，左转进入锦西路，23km到达三江镇，14km到达美兰镇，再12km右转进入海口市区滨江路。

最后沿着滨江路15km（总里程136km）平路回海口飞登。

（恭喜，环岛圆满成功，最后别忘记在海口飞登领取环岛骑行纪念奖章和证书）。

【美食推荐】

① 文昌鸡：海南四大名菜之首，有点像白切鸡，可在锦山镇 或 回到海口骑楼老街吃到；

文昌鸡

【景点人文】

① 宋氏祖居：即宋庆龄故居，门票15元，位于昌洒镇古路园村。宋氏祖居为传统的海南民宅建筑，具有很深厚的历史意义，很多国家领导人都来过，围墙正门横楣挂有邓小平亲笔题写“宋氏祖居”四个大字。

宋氏祖居

【住宿推荐】

海口飞登环海南岛服务站 床位40-45，标间100-168

地址：海甸岛人民大道21号梨园别墅5号6幢 18189797863 明哥

(除了住宿和租车，亦提供自行车打包邮寄服务)

飞登骑行LOGO

飞登骑行 站点分布

1、飞登川藏驿站 (成都)

地址：成都市双流区学府西路南二街189号

及13678019863森哥

骑行线路：川藏南线G318、川藏北线G317

服务内容：川藏单车租赁、进藏装备租售、青旅住宿、免费代收单车、单车调试及维修、组队约伴、4+2骑行团。

2、拉萨飞登驿站

地址：拉萨市城关区团结新村雄嘎社区5组11号

及13638908160 叶姐

骑行线路：中尼线/珠峰、反骑青藏、反骑新藏

服务内容：青旅住宿、自行车打包、单车租赁、装备租售、单车调试及维修、组队约伴。

3、飞登滇藏驿站 (大理)

电话及18922833852 明哥

骑行线路：滇藏线、丙察察

服务内容：单车租赁、进藏装备租售、青旅住宿、免费代收单车、单车调试及维修、组队约伴、4+2骑行团。

4、飞登环海南岛服务站 (海口)

地址：海口市美兰区海甸岛人民大道5号6幢别墅

及18189797863 明哥

骑行线路：环海南岛服务内容：环岛单车租赁、青旅住宿、免费代收单车、单车调试及维修、组队约伴、4+2骑行团。5

5、飞登环青海湖驿站(西海镇)

电话及16675337623 明哥

骑行线路：环青海湖、青藏线

服务内容：环湖单车租赁、装备租售、青旅住宿、免费代收单车、单车调试及维修、组队约伴、4+2骑行团。

【文化万宁】兴隆情侣瀑布的传说

很久很久以前，在海南岛万宁与陵水的交界处兴隆凤凰山上，相传在远古年代，兴隆凤凰山有方圆30多平方公里的地方人烟稀少，山里荆棘丛生，野兽出没。山贼为非作歹，横行乡里，祸害乡民，抢女为妻，肆虐百姓，无恶无作。

万宁兴隆侨乡国家森林公园

在连接凤凰山的琼中盆地境内的高山上，有位姓周的黎族夫妇，长期生活在深山密林里，他们含辛茹苦地养育一名叫阿峰男孩。阿峰18岁那年与住在深山附近的钟家17岁的少女阿兰相恋成为情侣。征得父母同意，阿峰和阿兰双双迁移到离家不远处的凤凰山（现靠近万宁市兴隆）一带居住。从此，这对勤劳善良的黎家青年，在密林中建棚搭舍，安家立业。他俩形影不离，相依为命，靠自己的双手开荒种地狩猎打兔维持生计。阿峰平日在高山密林行走捕猎动物，阿兰在家附近开荒垦地，挑水种菜，两青年日出而作，日落而息，辛苦劳作，生活过得甜美幸福，无忧无虑。

情侣瀑布 郭泽恩 摄

有一年秋天，在一个月黑星少的夜间，天空突然雷电交加，大雨滂沱。凤凰山的山贼王得知阿峰和阿兰迁入他的凤凰山地盘后，勃然大怒，大骂贼丁为何不向他禀告？山贼王随即派出百名贼丁，将凤凰山内三次外三层地团团围住。第二天，山贼王对贼丁下令：一定要抓到阿兰娶她做压寨夫人，并要将阿峰抓到砍下他的人头拿来做祭品，庆祝山王贼的新婚之日。当夜，凤凰山阿峰阿兰的住屋外漆黑一团，暴风骤雨一直下的不停，茅屋漏起雨来，阿峰起来用茅草修压草房，无意间阿峰转身一看：雷电闪光下有一群人身穿黑色盔甲、头戴黑色帽子的蒙面人蠕蠕靠近他们的茅屋，阿峰急中生智马上进屋叫起熟睡在床上的阿兰，并说：“阿兰快起床，山贼王来了，我们赶快走！”接着，阿峰拿着弓箭和一箩筐的飞箭头拨腿就拉着阿兰逃出了茅屋……

雷电风雨中，他俩沿着崎岖的山道，一直朝着一座山崖猛跑，贼丁在后面也紧追不舍。当逃到山崖顶端时，阿峰转过身来用弓箭射死几个贼丁，这时黑暗中贼丁越来越多，贼丁将阿峰和阿兰团团围住，山贼王走到前面说：“阿兰不要再跑了，你还是跟着我回去当我的‘压寨夫人’吧！不然，你只有死路一条。”风雨中，阿兰用全身力气抱紧阿峰，对山贼王说？“你就做梦去吧！”阿峰接着用弓箭将几个靠近阿兰身边，企要抢走阿兰的贼丁射死。山贼王看见这么多贼丁纷纷倒地，下死命令喊着要对阿峰和阿兰砍尽杀绝，决不给留下根子！面对此情此景，阿峰抱着阿兰说：“我们今生做不了夫妻，来世再做吧！”看到贼丁步步逼近，寡不敌众，他俩挣脱山贼王的疯狂追赶，阿峰抓住阿兰的手，猛然间不顾一切纵身跳下悬崖。顿时，一股大水随着凤凰山上倾盆大雨变成滚滚的瀑布，甩落在10多米之下的山涧，瀑布落差低处随即出现一个圆形的落潭水池。不多久，跳崖之处浓烟滚滚，雷声霹雳，山呼海啸，阿峰和阿兰立刻在氤氲中变成一尊形似青年男女的耸立大石，成为今天所看到的“情侣瀑布”的景观。

阿峰和阿兰坚贞不渝和勇敢善良的爱情故事一直为后人所传颂。近年来，兴隆旅游开发区将凤凰山瀑布处加以开发整修挖掘，在这尊耸立在池潭旁的大石上镌刻上“情侣瀑布”四个大字，形成了今天壮观的瀑布景区，还在瀑布的沿途及周围大石上分别写上“爱情谷”、“天长地久”、“缘”、“情侣橄榄树”等摩崖石刻，吸引着各地的游客光观游览。

环海南骑行36-福山

第十天，2021年3月22日，临高到海口，101公里

离开临高角，向东南方向，骑到金澜大道后转向东。

继续向前到临城，我往金牌方向

此地多见水牛

临高距离雷州半岛的直线距离，在海南岛不是最近的，但受潮流的影响，由雷州半岛出发的船只，基本都是在临高靠岸，因此临高成为大陆移民的主要入口。尽管都是移民，还是有先来后到，先来者为土著，后来者为客籍。为了争夺资源，土客经常发生争斗，海南岛以临高的土客之争为最甚。

《临高县志》记载：清同治六年（1867年），恩平、开平等县平息“土客之争”后，分拨客家人数千名安插儋、澄、临县交界之地。客家人谢彤封、苻世扬、许中发聚集数千人在兰洋、南丰、加来、龙波、多文等地同本县人相斗，互相残杀，死人甚多，称为“土客之争”。斗争持续八年余。

1925年，在军阀邓本殷的煽动下，客家绅士策划于本县兰洋、和祥、和庆等客家人聚居的地区建立所谓“南殷县”，引起临高人和客家人冲突，双方计有55个村庄卷入械斗。斗争持续八、九个月，是临高境内第二次“土客之争”。

显然，这是将大陆的土客之争转嫁到了临高和儋州。

械斗主要是靠男人，所以本地男人地位比较高一些。《临高县志.风俗习惯》提到：本县没有男到女家落户（入赘）的习惯。仅在墟镇和沿海一带，有一些寡居妇女招人入赘的惯例。只要双方同意，可同居成夫妻。

9点半到文澜河大桥，从地上看，这是文澜河最下游的一座桥。

文澜河又称文澜江、临江，旧名抱甲。发源于儋州和庆的马鞍岭，下游流经临高县城向东北出百仞滩至博铺港，汇入琼州海峡，全长86.5公里。1958年后，先后在河上建设了尧龙水库、抱美电站、百仞滩电站，为临高县灌溉和发电的主要河流。昌江核电站建成后，水力发电应该不再是最主要的需求。

金澜大道向东骑到底，是个丁字路口，向北到金牌港，向南到马袅。从马袅到G98还有10公里，马袅大概还是音译，不知何意。

马袅河，又名池海河，发源于临高境内的多文岭，于马袅港入海，全长23.4公里。临高县河溪少且不长，马袅河是其中一条。马袅乡位于马袅河入海处，古时候是外来船只的登陆地点。

隋代在临高境内置毗善县时，县治设在县西边的东英墟那在村。唐武德五年（662年）置临机县，县治设在县东边的临鸡村，即今马袅镇区洋大村的临鸡村。宋绍兴二年（1132年），临高县治迁到莫村，即今天县城所在地临城镇。

临鸡村在附近

马袅河

如果没有琼北山脉的阻隔，从马袅一直向东就可到达海口，但事实上需要向南绕一个很大的圈子，过福山，到澄迈县城的北面，再往东北。当年苏东坡从海口往返儋州，走的应该也是这条路，当时的临机县治还在临鸡村，他应该来过马袅。

马袅东南是福山镇辖区，原先的福山辖区很大，马袅也包括在内。“1961年5月，恢复澄迈县和临高县建制，调整行政区划，将福山公社的马袅、美仍、红牌、洋大4个大队34个村庄划归临高县马袅公社......”

1952年8月至9月，解放军林业第一师在福山地区办了八个垦殖场，同时创办了土艳、和兴、加岭等三个苗圃场......1954年，合并华侨咖啡场和福民公司。1955年3月命名为国营红光农场。1958年10 月，国营红光农场和福山、桥头2乡合并成立福山人民公社......1959年4月国营红光农场从福山人民公社分出......”

今天，福山镇与红光农场好像还相互交错在一起。要点是，这一片就是著名的福山咖啡产区。和陵水的兴隆农场类似，红光农场也是基于华侨咖啡场发展起来的。

《澄迈县志.热带作物.咖啡》云：

1935年，华侨陈显彰从印度尼西亚引进中粒咖啡种子，在福山大吉村种植400余亩，获得成功。由于咖啡的经济价值较高，福山附近的候臣、芬华等村以及桥头、美亭一带的农民相继种植。1949年，全县咖啡种植面积800亩，年产量2吨。产品在香港九龙福山咖啡店销售。

1950年后，咖啡业出现三次发展高潮。第一次在20世纪50年代，福山、桥头、美亭一带种植面积近万亩，但受进口巴西咖啡豆过多的影响，经济效益差，咖啡园普遍失管。

第二次在70年代，又引进小粒种咖啡种植。1978年至1979年种植咖啡6000亩，由于重种轻管，造成收成低。

第三次在海南建省后，咖啡业发展迅速，全县民营种植中、小粒咖啡12000亩，产量达300吨。1998年，全县有咖啡15000亩，收获咖啡豆400吨，初步形成了“种植、加工、销售”一条龙的咖啡产业体系。

11点10分，骑进福山镇，雨势渐小，我停了下来，感觉身上很冷。我对咖啡、茶叶很敏感，白天喝了晚上就很难入睡，平时基本不喝，但既然来到贵地，好像没有理由不尝尝本地咖啡。何况这是骑行的最后一天，睡不着就睡不着吧。

街上咖啡店不少，我就近找了一家“福森咖啡”，跟江南一带的茶馆店差不多。铭牌上写着“始于1956”，那是刚成立红光农场的时间，当时国内有几个人知道或者喝过咖啡呢？

进去后，我问老板除了咖啡还有什么点心？老板给我看了一些糕点，我说行，就来糕点吧，然后找了一个背风的位置坐下。一会，老板过来说店里还有包子，我说那最好了。于是，一分钟后我拿到一份中西结合的咖啡套餐。

我喝不出咖啡的好坏，但热咖啡的温度给我感觉很好，我以牛饮姿态把杯里的咖啡喝干。续杯壶里装的液体也是热乎乎的，我基本上都喝了，但到最后我也没弄清楚里面是咖啡，还是热水。我想今天晚上大概不用睡觉了。