导读文|京妈说，原创内容。第一类：哺乳文胸‍‍实用指数：⭐⭐⭐⭐⭐其实，早在孕期孕妈的胸部会经历二次发育，这个阶段大部分孕妈的胸部会变大，之前的文胸几乎都不能穿了。生完宝宝后，随着泌乳素分泌增加，会刺激乳汁分泌增多，胸部可能会变得更大。再加上要...

生宝宝之前，不少孕妈就开始囤货，看不少攻略，各种买买买，生怕宝宝出生后，亏待了宝宝。但其实，买回来后才发现，有些不一定能用得上。

第一类：哺乳文胸‍‍

要选舒适透气的材质，因为产后哺乳期往往比较长，哺乳内衣会伴随妈妈很长的一段时间，材质舒适是特别重要的。

方便解开哺乳的样式，最好是一只手可以操作，因为在喂奶时，往往是先把宝宝抱起来，再喂奶，若是内衣解开繁琐，会让喂奶变得很不方便。

尺码要选比平时穿的文胸稍大些，因为产后胸部会很大，尤其涨奶的时候，若文胸尺码偏小，会增加对胸部的束缚，让孕妈感觉不舒服，甚至胀痛。

第二类：吸奶器‍‍

实用指数：⭐⭐⭐⭐⭐

吸奶器也是母乳喂养的标配，用过的妈妈都说好。

不过，考虑省事好用，建议尽量买电动的，手动的太累了。

产后月子里，妈妈刚下奶时很容易出现生理性涨奶；还有奶水较多的妈妈，每次宝宝都吃不完……这两种情况都容易导致乳腺炎。

这时候若是有吸奶器就方便多了，及时把多余的母乳吸出来，装在储奶袋里保存起来，以后还能给宝宝吃。

手挤奶不行吗？也行！

但是累啊，而且新妈妈没经验，操作不当，反而可能损伤乳腺组织，引发乳腺炎。而且试过的妈妈可能知道，自己用手挤奶，不如吸奶器的力度均匀，无法将乳房里面的乳汁全部排空。

不过，使用吸奶器，一定要做好清洗消毒工作，避免滋生细菌影响妈妈和宝宝的健康。

第三类：乳汁储存袋‍‍

实用指数：⭐⭐⭐

就是前面刚提到的，用吸奶器吸出多余的乳汁后，装在专用的储存袋里，储存袋一般都带有密封条，排净里面空气，放在冰箱冷冻，一般只要是6个月之内的冻奶，就可以给解冻给宝宝吃。

当然，母乳少的妈妈就用不上了，母乳多的妈妈很有必要准备一些。

第四类：哺乳枕‍‍

实用指数：⭐⭐⭐⭐⭐

躺着或者抱着宝宝完全可以喂奶，为什么要花钱买个哺乳枕呢？

因为哺乳枕，一来可以解放妈妈的双手，将宝宝轻轻地放在喂奶枕上，双臂承受的压力减轻不少，双手也只需要起一个支撑和辅助作用，轻松完成喂奶。

二来，因为有了哺乳枕的支撑和高度，喂奶时就可以减少妈妈弯腰，避免出现产后腰疼。

这样一分析，你是不是也觉得哺乳枕很好用呢？

第五类：防溢乳垫‍‍

实用指数：⭐⭐⭐

我们都知道乳汁分泌的多少，与个人体质、妈妈摄入的营养是有密切关系的。

在哺乳期，不少妈妈喂完奶后仍然 会有奶水流出来，或是妈妈奶阵来临，但宝宝已经吃饱了，这样流出来的母乳就会把内容弄湿，不仅让妈妈感觉不舒服，而且很容易出现尴尬。

尤其是经常外出，或是已经上班的产后妈妈，有必要准备些防溢乳垫，贴在哺乳文胸里面，可以保持文胸干爽，避免尴尬。

第六类：宝宝围嘴和专用小毛巾

实用指数：⭐⭐⭐⭐⭐

宝宝吃母乳时经常会出现吐奶，特别是新生儿宝宝，吃奶时由于喂奶姿势不对，或是宝宝哭闹时吃奶等，就容易吃进空气，更容易发生吐奶。

在宝宝出生前，提前准备些婴儿专用纸巾、婴儿小毛巾、围嘴等，在宝宝吃奶时垫到脖子下面，可以避免奶水落入，发生“淹脖子”，而且随时给宝宝擦嘴巴也方便。

另外，在给宝宝拍嗝时，也可以在大人肩膀上垫上小毛巾，一来阻隔大人衣服上的细菌，减少对宝宝皮肤的刺激，二来也不至于让因宝宝吐奶弄脏大人衣服。

第七类：小夜灯

实用指数：⭐⭐⭐⭐⭐

小宝宝一天24小时，会不断的吃奶，因为要快速生长。

前几个月的宝宝，每天夜里也需要多次喂奶，但如果直接开大灯，容易让宝宝清醒过来，增加入睡困难。

这时就可以准备个小夜灯，灯光没那么亮，但也不影响给妈妈照明，喂奶、换纸尿裤，很方便。

如果是感应光线的小夜灯，可以放在离床头较远的位置，到了夜里，夜灯就会自动亮起；如果不是自动款式的，可以放在床头，方便使用时随时打开。

坚持母乳喂养，对宝宝和妈妈都好，但完成这个过程，让很多妈妈觉得痛苦，若是有了前面这些“哺乳神器”，就会让母乳喂养坚持的轻松好多。

但在母乳喂养的过程中，可能还会遇到光有这些“好物”也不行的育儿难题，比如 涨奶了怎么办、如何判断宝宝是否吃饱、宝宝吐奶了怎么处理、奶水不够宝宝吃怎么办……

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你家宝宝是母乳喂养吗？你觉得还有哪些和母乳喂养相关的母婴好物，是京妈没写到的，也欢迎来分享给妈妈们呀！

吸奶器是开奶“通乳”神器？武汉两位宝妈因此遭了罪…

吸奶器

是新手宝妈们的好帮手

但盲目使用吸奶器

却可能对身体产生伤害

武汉两位新妈妈一个听信推荐

坚持用吸奶器开奶、“通乳”

结果乳汁淤积、乳腺炎发作

迷信吸奶器

宝妈患上乳腺炎

上月，家住黄陂的张女士喜得麟儿，她的乳头有些内陷，听说吸奶器是“开奶神器”，她赶紧网购。宝宝出生后，她赶紧用吸奶器吸奶。可令她着急的是，吸出来的奶不多，用到第5天胸部开始涨痛。在武汉市妇幼保健院就诊，她被诊断为乳汁淤积。

家住汉口的吴女士也遇到了类似的问题。女儿妞妞出生后因为有新生儿黄疸，所以只得送医，吴女士不得不用吸奶器把母乳吸出来，再给女儿送去。有几天晚上她睡过头，奶涨严重。听说吸奶器能通奶，她加大了使用吸奶器的频率，没想到奶水越吸越少。15日，她吸了半个小时，只出来了几滴奶，乳头还吸得又红又肿，胸部更痛了，发起了烧。经诊断，吴女士患上乳腺炎。

就只是用了一下吸奶器

怎么会得病了？

医生对此做出了解答

专家：吸奶器只是辅助工具

切不可迷信

医院专家介绍，张女士的情况，是人为母婴分离之后吸奶器使用不当，发生吸吮混淆后，婴儿不上乳房，泌乳量下滑。吴女士属于母婴分离后发生的问题，这两种情况在门诊中都比较常见。

专家说，吸奶器的确是很好的发明，它使妈妈们上班背奶、存奶有了更多的选择。不过，它也只是我们哺喂宝宝的一种辅助工具，可千万别“迷信”。

妈妈想要开奶，吸奶器远不如宝宝的小嘴。产妇产后头一两天泌乳量比较少，这是正常的，是为了适应新生儿小小的胃。新生儿通过频繁无限制乳房喂养来满足自己需要的同时，也不断刺激母亲泌乳素的分泌。因此，产后第一天开始，妈妈们应该按照宝宝的饥饿提示，频繁无限制地乳房喂养才是成功哺乳的关键。

如果频繁使用吸奶器，不仅排空效果差，还可能导致乳腺导管水肿，增加乳腺炎风险。此外，用吸奶器吸出奶水再拿奶瓶喂给宝宝，会加重宝宝乳头混淆的情况。这也是很多人母乳计划失败的第一步。如果有妈妈有乳头内陷或其他哺乳困难的问题，建议到医院就诊。

使用吸奶器应注意

此外，医生建议：乳房过于胀硬不适的时候，不宜用吸奶器。哺乳期的乳房充盈度较高时，乳房内压也比较高，乳腺组织、乳房里其他组织受到的压力都比较大。如果直接用吸奶器抽吸，可能会伤害乳房。而且，当乳房有局部淤积的时候，吸奶器无法“智能”地区别对待乳房里不同的区域，本来有淤积的地方乳汁不能排出，乳房却更多地产奶了，造成乳汁淤积更严重。

最后，医生提醒，妈妈们如果因为孩子生病、返回职场等因素，不得不使用吸奶器，注意如果遇到以下情况：

如乳晕如伞状鼓起，触摸有颗粒感，吸奶器吸出的入量逐渐减少；

乳房里出现明显淤积，手触乳房感觉局部有硬结甚至条索状变硬的区域；

乳房根部或者腋下疼痛，乳房局部有针刺痛，就需要就诊了。

产前学习喂奶的相关知识，宝宝出生后立即进行母乳喂养，亲喂刺激乳汁的分泌；

产后3到5天，出现生理性涨奶时，宝宝的吸吮是最好的“通乳师”；

妈妈尽可能保证与孩子睡眠同步，做到全程亲喂。

：湖北经视综合楚天都市报

（版权属于原作者，向原创者致敬）

：喵君 | ：文祺

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母乳瓶喂是脱了裤子放屁？我用电动吸奶器实现全母乳喂养的全历程

小舒说：

很多人对母乳瓶喂有非议，甚至称之为“脱了裤子放屁”，然而在母婴分离、母亲乳头条件不好或孩子吮吸能力有限等很多情况下，的确无法实现母乳亲喂，所以母乳瓶喂对很多妈妈来说是一种退而求其次的方法，利用电动吸奶器，很多宝宝获得了全母乳喂养的可能性。

这篇文章是约稿，这位妈妈分享了自己用吸奶器实现八个月全母乳的历程，其中详细写到了她遇到的困难，也写到了母乳瓶喂的一些好处。

我想说的是，母乳瓶喂是要比亲喂辛苦得多的一种喂养方法，如果你的身边有朋友、亲人不得不采用这种方式喂养自己的孩子，她需要的是鼓励和支持，而不是质疑。

当然，如果衔乳支持更科学、更细致、更耐心，其实很多情况还是可以实现亲喂的。文中也有提到相关的内容。（如利用乳盾。）

我曾写过挤奶喂养的科普，并分享过自己母乳瓶喂以及瓶喂转亲喂的经验，一并供大家参考：

文=夏天

在备孕、怀孕之前，我就已经确切知晓母乳的好处。我在澳洲一家公立医院生产，产房外面贴着宣传母乳喂养的海报，对比母乳和奶粉的成分，我记得母乳那一边比我都高，奶粉那一边只有奶粉罐上的寥寥数字。

尽管如此，我仍然不确定自己能实现母乳。最大的问题是我自己乳头内陷。孕期我的一个朋友告诉我，宝宝的吸力要比吸奶器大得多，她用正确的方法实现衔乳以后，经过一段时间的母乳，乳头内陷后来彻底被宝宝治愈。这无疑是很大的鼓励。但是在怀孕时，我还是花了330澳元（大约1670元人民币）买了很多人推荐的美德乐Swing双边电动吸奶器。

孕晚期，我建档的医院组织过几次产妇培训。其中有一堂课就是正确衔乳，除了清晰的视频课程之外，还有一位助产士拿着硕大的毛线织成的乳房模型，以及一个假的婴儿，细致地教我们如何让新生儿含住乳头。我自己也在网上查过一些资料，自觉已经掌握了让宝宝衔乳的详细方法——

然而，实战还是失败了。

宝宝出生的第一天夜里，家属没有陪床，宝宝醒来哭的时候，我顺产过后的身体还非常非常虚弱，下床抱起这个小小的人儿，笨拙地尝试母乳，但是这时候根本就没有奶水。

我怕他饿，喊来护士要奶粉，护士说我可以协助你再试试，但当时值班的护士很年轻、没有实际经验，再加上我自己的乳头条件确实不好，最后只能放弃，在第一夜里我就决定签字要奶粉。（在澳洲如果妈妈选择给新生儿奶粉，必须要对知情书签字。）

第二天，在另外一位护士的建议下，孩子的爸爸去药店帮我买了“乳盾”。但是因为没耐心、体力虚弱、着急孩子喝不上奶，第二天在衔乳再次失败以后，我还是动用了已经准备好的吸奶器。

第三天早上，初乳只吸出来了一丢丢：

护士拿到说：“很不错了！每一滴都很珍贵，已经够小家伙喝了。”我终于看到了自己的乳汁，宝宝终于能喝母乳了！亲喂什么的一边去吧。

第四天一大早，奶量终于不再以滴为单位：

第四天下午我忽然开始觉得乳房胀痛，吸出来了这么多：

从此我们告别了医院提供的奶粉，用吸奶器实现了全母乳喂养。

大概从宝宝生下来第三天开始，就开始非常规律地“三小时醒一次喝奶”。这时候供需其实并不平衡，我几乎每两个小时就要泵一次奶，有时候因为奶量没跟上，孩子的爸爸一边喂，我还必须在旁边坐着一边泵，这样才能中途“加奶”，保证宝宝的口粮。

比起母乳亲喂的妈妈，虽然我能把喂奶的任务转移给家人，但是每次泵奶花费的时间并不比亲喂短，一般来说大部分人会用双边吸奶器吸20分钟，第一个月我为了能多吸出一点点，每次差不多都要坚持到30分钟以上。泵完之后再清洗吸奶器等，睡每一觉的的时间都无法超过三小时。

如果我要亲自去母乳瓶喂，花费的时间就变成了亲喂妈妈的两倍。喂完还要抱着宝宝拍嗝、洗奶瓶……感觉第一个月整个是在行尸走肉、极度瞌睡的状况下度过。

宝宝出生的第五天，社区医生来家访，测试他已经超过了出生体重。母乳瓶喂有一个显著的好处就是能清晰知道孩子的奶量，并且每一次都能确保他喝够了、喝到自己不愿意再喝。我记得我当时还很担心的问医生，会不会喂过量，医生很确定的告诉我：“吃母乳的孩子无论是亲喂还是瓶喂，都不必担心过度喂养。”

宝宝出生的第六天，我的一次泵奶的奶量已经达到了110ml；出生第十一天，我一不小心睡过头，一觉睡了五个小时，居然一次泵了300ml。

在宝宝出生后的大约第二十天，他睡前的那顿奶量明显变大，从120ml暴涨到200ml，晚上第一觉的时间也明显开始变长。因为此时供大于需，我开始降低泵奶的频率——晚上会连续睡5~7个小时，白天仍然保持3~4小时泵20分钟的频率。

没想到很快就悲剧了。可能是因为晚上的泵奶间隔太长，在宝宝出生45天的时候，第一次乳腺炎发生了。

△第一次乳腺炎时，我的乳汁中还带了血。

这是当时和孩子爸爸的截。

发烧了两天、我的体力实在跟不上之后，才终于去了医院看急疹。医生给我开了止痛药、消炎药和退烧药，全部都不会影响母乳，并保证我吃完药以后几小时就能生龙活虎。

有意思的是，这位医生在医嘱上也写了土方，让我把卷心菜叶放在内衣里。她看我看着处方单笑，又补充了一句：“这是澳大利亚老一代人的方法，你可以不信，不管。”

在宝宝满月之后，我开始自己带孩子。这其中最大的挑战就是，如果我正在用吸奶器泵奶，但儿子又恰巧哭醒、饿醒，我就必须把他抗到肩膀上哄，以避免他碰到吸奶器。而且这种情况下不能接电源，因为哄孩子需要来回走动，只能把吸奶器装好电池、放在口袋里。

发生过一两次孩子哭醒，我着急去抱有打翻储奶瓶的状况，绝对是手忙脚乱。实际上最开始用吸奶器，我就去买了两个比较便宜的内衣，在前面开了小孔，以固定住吸嘴和瓶子，彻底解放双手。

另外由于用吸奶器漏奶非常非常严重，在整个母乳历程中，我都无法脱离防溢乳垫：

虽然各种神器加持，但仍然有噩梦发生——吸奶器故障。我用的是美德乐Swing，最开始我不知道要把吸奶器的橡皮鼓膜单独拿出来清洗、晒干，导致里面有液体渗入，橡胶老化。

在宝宝三个月的时候，我忽然发现吸奶器有一边的效率变得超级低，我甚至不得不花一个小时的时间来吸奶，但仍然缓解不了胸胀痛。

在找到问题所在以后，我先生迅速去我们买机器的母婴店找售后，但无奈我们当地没有配件。美德乐客服判断我是由于使用不当，没有保持鼓膜的干燥，导致吸奶器出现了问题，但仍然急我所急，立刻承诺当天就从悉尼发出新的配件，并且不收取任何费用。

第四天，我就收到了完整的接头、鼓膜和导管：

这时候我泵奶的频率稳定在了一天三次（满三个月以后）。需要说明的是，降低泵奶的频率有很大的可能导致产量下降，这需要由自己来权衡。

我们家宝宝在不到三个月的时候，已经开始规律的每晚只在凌晨四点左右醒一次喝奶。而我在他差四天就到三个月的时候，终于放松心情开始睡整觉。没想到整觉睡了两天天，就又一次悲剧了，乳腺炎复发。

△睡七八个小时后，一次能泵出500ml。

(美德乐储奶罐容量为150ml。)

这次的情况比第一次要严重，我盖着两床厚被子还不断打寒战、觉得冷。又一次去了急诊，这次的医生告诉我：“要泵奶前热敷，泵奶后冷敷，有助于奶结疏通。”

在孩子整整三个月的时候，他睡了人生第一个整觉——晚上八点入睡，早上七点半醒。体型彻底胖成了米其林。

也就是在这个时候，我认识了一个和我情况相同的朋友，她家孩子也是母乳瓶喂、三个月开始能睡12小时左右的整觉。但她每天只泵两次奶，就这样也坚持了八个月纯母乳。

孩子三月以后的奶量变得更大了，每顿大约在160ml~180ml，白天的喂奶间隔约3.5小时，一天的总奶量大约在1000ml，达到顶峰。而我一天三次泵奶、每次的奶量稳定在了300ml，偶尔开始动用冷冻柜里的储奶。

孩子四个月的时候，我偶尔翻看怀孕时屯的《程序育儿法》这本书，发现我家儿子的作息规律和这本书里写的对应月龄完全一样，属于教科书式“EASY模式”宝宝。

我想除了天生的因素之外，其它有利因素还包括，冰箱里足够的母乳储量保证他的喝奶规律，不因我的因素而让他等待。同时我们家带孩子的人手很有限，白天是我，晚上是孩子爸爸（应付换尿片和偶尔夜醒），始终把保证孩子的作息放在家庭生活第一位，由此养成了“天使宝宝”。

宝宝四个半月的时候，我又一次被乳腺炎击中。因为消炎药是处方药，只能第三次去看医生、第三次在烧得晕晕乎乎的时候被医生袭胸（开玩笑，但她需要手挤一点点乳汁做化验）。当我发现乳腺炎复发率这么高的时候，第一次产生了断母乳的念头。

五个月的时候宝宝的奶量已经开始下降，而我开始增加泵奶频率，希望能在冰箱里多储存一些冻奶。

宝宝满六个月时我们遵照社区医生的指导加了辅食，并且在第一天就开始执行一天三顿、和我们同时进餐的规律。因为辅食吃得很好，这时候宝宝的奶量有了进一步的下降。

七个半月的时候，我去超市买了一罐奶粉，然后等他睡熟，晚上十点多的时候妄用奶粉灌一顿“迷糊奶”，没想到小胖子嘴巴紧闭，坚决地拒绝了奶粉。让他重新入睡以后，执着如我，又用2/3母乳+1/3奶粉兑了一瓶新奶，再次把儿子从睡梦中弄醒，这一次他终于呼呼喝完了全部。

宝宝八个月的时候，我正式回到了学校继续读书。此时我们家冰箱的冷冻柜里已经储存了满满两抽屉冻奶。用母乳掺奶粉的方式（把解冻的母乳和按比例调配好的奶粉倒在一起），又混合喂养了大概一个半月。

需要特别说一下的是，因为宝宝对乳房没有依赖，我的断奶历程非常简单，循序渐进拉大泵奶间隔，大概几天时间就完成了断奶。

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