导读“怎么我天天刷牙，还是会口臭！真是受不了了！”36岁的何先生受口臭问题困扰多年，虽然每天早晚刷牙，不吃气味刺激的食物，可是嘴里的味道依旧很难闻，与人交谈时十分尴尬。为了治疗口臭，何先生辗转了许多牙科和诊所，依旧毫无效果。一次偶然机会，何先生...

“怎么我天天刷牙，还是会口臭！真是受不了了！”36岁的何先生受口臭问题困扰多年，虽然每天早晚刷牙，不吃气味刺激的食物，可是嘴里的味道依旧很难闻，与人交谈时十分尴尬。

为了治疗口臭，何先生辗转了许多牙科和诊所，依旧毫无效果。一次偶然机会，何先生听朋友说，口臭并非只是口腔问题，还可能是胃部出了毛病，或许是感染了幽门螺杆菌。何先生于是到医院检测，结果提示幽门螺杆菌呈阳性，并且有慢性糜烂性胃炎。

何先生口臭的“罪魁祸首”终于被找了出来。

出现口臭，主要有这些因素！

很多人不认为口臭是一种“疾病”，虽然有时候会影响我们的社交活动和身体健康，但只有少数人会寻求医学帮助。随着口臭发病率的增加，世界卫生组织已将口臭正式看作一种疾病，需要人们重视起来。

口臭主要分为病理性口臭和生理性口臭两大类，而其发病原因复杂，不能一概而论。

1、生理性口臭

生理性口臭多是因为进食了含硫物质较高的食物，如洋葱、大蒜等，当这些食物的残渣被滞留在口腔里面，口腔细菌会跟它们发生反应，产生含硫气体，臭味便出现了。

另外，一些不良的生活习惯，如不刷牙、抽烟喝酒等也可能引起口臭。不过，这些口臭往往是短期的，通过刷牙或避免食用，口臭便会减轻。

2、病理性口臭

一般来说，生理性口臭可以自行缓解，但如果口臭问题持续一周以上，并且无明显外因作用，则往往是疾病讯号。

·口腔疾病

口腔疾病导致的口臭多是臭鸡蛋味。如果牙齿长期积结牙垢或结石，会带来大量的厌氧菌，由于厌氧菌被牙垢或结石“保护”，唾液难以将它们冲洗，并给了厌氧菌“胡作非为”的机会，在我们的口腔里分解食物残渣，制造口臭，甚至得寸进尺破坏牙龈，诱发牙周疾病。

·呼吸系统疾病

有报道认为口臭5%-8%是由耳鼻喉等系统性疾病造成的，如果患有鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎等上呼吸道疾病，患者会分泌出一种含有蛋白质的粘液，附着在舌根后或口咽部。当蛋白质被分解后，就会发出一些腥臭味。

·消化系统疾病

临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡会导致口腔出现酸臭味；幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭；

·其他疾病

另外，糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。

在上述的案例中，何先生出现口臭是因为感染幽门螺旋杆菌导致的慢性糜烂性胃炎引起，幽门螺旋杆菌这一因素确实要引起注意。

幽门螺旋杆菌是一种能引起多种胃部不适跟疾病的病菌，也被直接卫生组织列为一级致癌物质，一些口臭患者查出病因来自胃部，有可能一开始也如何先生这般，由该菌引起。

为什么会感染幽门螺旋杆菌？

幽门螺旋杆菌的感染主要通过口传播，在我国感染率约为50%，有着如此之高的感染率与患者的日常生活习惯有着很大的关系。

我国家庭式的合餐制是这种菌体传播的“好机会”，我国家庭就餐一般不使用公筷，病菌在饭菜中一夹一带，就容易传播开来。此外，相同的饮食习惯，也存在着共同的传染源。一些旧的儿童喂食方式也有所不妥，例如家长口试过孩子饮食的温度再喂给孩子的行为，也会加大儿童的感染风险！

幽门螺旋杆菌素有“一人得病传染全家”的口号，可见幽门螺旋杆菌在家庭中的传播是感染的一个重要途径。

感染幽门螺杆菌的严重后果？

感染幽门螺旋杆菌的主要影响是胃内环境跟胃壁结构，患者因此会出现慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

可能很多人也听过幽门螺旋杆菌最终会引起胃癌的说法，幽门螺旋杆菌确实是致癌物，但直接导致的胃癌的概率很低。只是在长期慢性的发展过程中，没有得到有效的治疗时，危害胃部的健康导致胃癌的发生。但如上述所说概率不高，所以不用过于恐慌，有效的进行治疗即可。

感染幽门螺杆菌如何治疗？

对于幽门螺旋杆菌的患者，出于治疗时间治疗时患者感受，要不要进行治疗得分情况。如果是无症状且对于患者没有影响，那么此类患者可在医生的建议下定期复查，不用过度治疗。

而已经有症状的患者，例如已经检查出胃部溃疡或者一些消化道癌高危患者，那么就要接受正规完善的治疗，需注意，不要随意中途中断治疗，导致病菌耐药性增强，使治疗难度加大。

具体情况因人而异，需不需要治疗得医生判断，患者不用过度担忧也不要轻易忽视。

口臭问题如何解决？

再说回口臭相关的问题，对于口臭的困扰，很多人想的就是解决它，不然每每与人对话不免尴尬！所以，口臭问题如何治疗？

查看病史：主要是为了判断口臭是口源性还是非口源性，患者就医时应该详细的跟医生叙述是否有用药，是否存在代谢疾病，肝、肾、肺及胃肠道等的器质性疾病。有无因鼻炎、上颌窦炎及鼻腔异物等引起的嗅觉改变。如果不能排除口臭可能与这些因素有关，则应该先对这些疾 病进行局部或全身的系统治疗。

彻底的口腔检查：彻底的口腔检查可以检查患者是否存在可能引起口臭的口腔疾病，如未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等。存在以上的情况应该先进行治疗。

加强口腔卫生：每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。清洁口腔时舌面也应该清洁。由于80%-90%的口臭是于舌背，所以患者可以询问口腔医生，正确的使用舌刮匙来清洁舌面。

除了以上这几个方面，患者还可以通过体外的试验，找出主要病原菌，并且通过使用一些抑菌产品来减少口臭，例如漱口水。也可以咀嚼含有高纤维的食物，增强舌头运动，增加唾液的量和流速，不失为一个好方法。#健康科普大赛##39健康超能团##癌症防治手册#

参考资料：

[1]我国约50%的人感染幽门螺杆菌，出现这四类症状或是感染 .健康时报.2020.7.31.

[2]温志欣.吴世卿.口臭的相关病因与治疗研究[J].临床口腔医学杂志，2010(04):241-242.

[3]刘怡.章锦.才口臭的病因及防治[J].广东牙病防治，2002(01):75-76.

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口臭难闻，有哪些原因可以引起？如何治疗？

孟女士，30岁左右芳龄，瓜子脸，杨柳腰，嫣然一笑，风情万种，不靠颜值，仅凭自己实力当上了一个公司的主管，在社交场合，温文尔雅，谈吐不凡，每每在公司谈判过程中力挽狂澜，为公司争得丰厚利益，深得领导器重。

但近期孟女士却遇到一件尴尬事，就是口腔有异味，自己和旁人都感觉有难闻的气味，造成孟女士的社交困难，有些人有意无意地与她保持一定距离，给孟女士造成很大困扰，因此，她特意来咨询医生。

孟女士：医生，近期我口腔有明显异味，有时自己都感到臭味难闻，不知这臭味从哪里来的？这严重影响了我的工作和生活，有时我都不敢在别人面前说话了。

医生：口腔异味的原因是多方面的，主要有以下几方面：

（1）有慢性胃炎或消化性溃疡，使食物难以消化，且易在胃内潴留，腐败产生臭味，再从食管反流入食管或口腔内，引起口腔异味。

（2）胃内有幽门螺杆菌感染，该细菌有一种尿素酶，可分解尿素产生氨，氨气随气体呼出而产生口腔异味。

（3）长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血，引起口中异味及腹胀、食欲减退等自体中毒症状。

（4）口腔疾病如有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎及蛀牙、牙周病等，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解后的产物，会发出腐败的味道。

（5）由于饮食不节，吃得过饱或过多进食肉类、油腻、油炸的食物，使食物停滞于胃肠，舌苔变厚腻，口中气味重。

（6）全身性疾病如心脏病、尿毒症、慢性阻塞性肺病，各种恶性肿瘤等均可以引起口腔异味。

孟女士：那我属于哪一种呢？

医生：你近期有哪里不舒服吗？比如说腹部不适，腹痛腹胀、大便秘结，牙痛或牙龈出血等。

孟女士：就是有点胃部不适吧，间断有饭后上腹饱胀，有时半夜醒来有些胃不舒服，没有牙齿的问题，我每天刷牙两次，很讲究口腔卫生的。

医生：那就做个碳14尿素呼吸试验吧，看有无幽门螺杆菌感染？

于是医生给她做了呼吸试验，确实是呼吸试验阳性，确认有幽门螺杆菌感染。

孟女士：你能确认我的口腔异味就是幽门螺杆菌感染引起的吗？我需不需要先做个胃镜，我还是很担心的，听说幽门螺杆菌可以致癌呢。

医生：这应该与幽门螺杆菌有关，先做个胃镜也行。

于是医生给孟女士做了胃镜，结果是慢性非萎缩性胃炎伴痘疹样糜烂，十二指肠球部溃疡（活动期）。

孟女士：我的胃这么严重，看到胃镜结果把我吓了一大跳，怎么我的症状这么不明显呢，下一步我应该怎样做？

医生：你就先治幽门螺杆菌吧，对你的胃炎和溃疡都有好处，可能还会消除你的口腔异味呢。

于是医生给她开了根除幽门螺杆菌的药物，当然药物中也包含有治胃炎和溃疡的药物，孟女士严格遵医嘱服药，半月后再次来找医生。

孟女士：医生，我的口腔异味明显减轻了，感觉口腔清爽了许多，但好像还没完全消失，下一步需怎样处理呢？

医生：十二指肠溃疡的疗程约一个半月，你还需服治溃疡的药物，当然还需改善全身的基本情况，如注意清淡饮食，规律作息时间，避免熬夜，并适当地做些运动，多喝水，多吃疏菜瓜果，保持大便通畅等，这不但对口腔异味，对胃炎和溃疡恢复也有好处。

当然，也可以找中医辩证施治，口服几剂中药看看，中医认为口腔出气臭秽，多与胃火上蒸，胃内积食等引起，可采用降胃火，健胃消食等治疗方法。

孟女士：我坚信，我服完胃药后口腔气味一定能够完全消除。

医生：但愿如此吧。

牙缝抠出“黄泥”闻着很臭？教你3妙招，让你呼吸都变“甜甜的”

若是青春期的你就开始有口臭真的很尴尬，不管你是男生还是女生，要是和喜欢的人约会，接吻的时候被对方发现牙齿黄黄的，嘴巴臭臭的可能会被拒绝接吻，牙齿主要是用于咀嚼食物的，它在将牙齿咀嚼细致后，能够更好的让我们消化与吸收，不过除此之外，牙齿对我们的形象也有着一定影响，牙缝抠出“黄泥”闻着很臭？教你3妙招，让你呼吸都变“甜甜的”

为什么牙齿上会出现黄泥，并且还很臭呢？

其实日常生活中我们吃的一些食物残渣留在口腔中，经过发酵之后就会滋生细菌，而牙垢中还有一种很常见的牙齿内的东西，叫做牙菌斑，牙菌斑会聚集在你的牙齿上面，在你吃东西的时候，牙菌斑也会从食物中吸取养分，之后就会更大面积的繁殖和生长，所以其实牙菌斑的产生就是你的口腔中的臭味的。

1、小苏打

小苏打属于弱碱性物质，可以和口腔中的酸性物质中和，这样牙齿上的污垢就会慢慢减少，尤其是牙齿上尚未成型的黄泥物质，所以我们可以使用小苏打来清洁口腔，而且小苏打的使用方式也很简单，只要在刷牙前，洒在牙膏上就可以了，长期这样刷牙的话，牙齿就能够变得更加白皙。

2、嚼绿茶茶叶

生活中有口臭的人真的是非常的多，尤其是当你有了对象之后，若是口臭的话就比较尴尬，如果口臭比较明显，想要尽快去除口臭的话，那么不妨可以用点绿茶茶叶来改善这个问题，泡完的茶叶不要扔掉，用清水冲洗干净后，然后放在嘴巴里面嚼，嚼个一分多钟吐掉，能够很有效的去除口腔异味。

3、刷舌苔

在刷牙的时候经常对舌苔进行清洁，能够很有效的对舌苔上的细菌附着物进行清除，研究表明这样能减少硫化物的成分，能够有效避免口臭，舌苔上所含的病菌是口腔或者牙周病的重要诱因，严重的还会影响舌头不能正常的发挥其功能，使口腔健康及卫生受到威胁。

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